Nosotros, Narda y Luc, experimentamos personalmente cómo el tratamiento de Ayurveda en la India mejoró de manera impresionante nuestra salud y bienestar. Fue un cambio de vida. En consecuencia, desearíamos de todo corazón que muchas más personas pudieran someterse a dicho tratamiento. La adquisición de Torres de Selma y su transformación en un eco-wellness resort hizo posible comenzar a hacer realidad este sueño. El destino nos puso en contacto con Guru Yogi Shivan, fundador de Indimasi Healing Village en Kerala, India. Su amabilidad, sabiduría y experiencia han sido una valiosa inspiración para la realización práctica de nuestro centro. Nuestro equipo de practicantes certificados y experimentados de la India estará encantado de dejar que usted también se beneficie de las antiguas sabidurías de su cultura.
Ayurveda se originó en la India hace más de 5.000 años. Es un sistema natural de medicina y cuidado preventivo de la salud. El término Ayurveda significa conocimiento de la vida y proviene de las palabras sánscritas ayur ‘vida’ y veda ‘ciencia o conocimiento’. El método se basa en la idea de que la enfermedad es causada por un desequilibrio o estrés en la conciencia de una persona. Por lo tanto, Ayurveda incita a ciertas intervenciones en el estilo de vida y terapias naturales para restablecer el equilibrio entre el cuerpo, la mente, el espíritu y el medio ambiente.
La base principal de la medicina ayurvédica son los conceptos de interconexión universal, la constitución del cuerpo (prakriti) y las fuerzas vitales (doshas). El tratamiento ayurvédico comienza con un proceso de purificación interna, seguido de una dieta especial, de remedios a base de hierbas, de terapia de masajes, yoga y meditación. El objetivo del tratamiento es ayudar al cliente/paciente a eliminar las impurezas, reducir los síntomas, aumentar la resistencia a las enfermedades, disminuir las preocupaciones y crear armonía en la vida. Las hierbas y otras plantas, incluidos los aceites y las especias comunes, se usan mucho en el tratamiento ayurvédico.
En la India, el Ayurveda se considera una forma de atención médica, igual a la medicina occidental convencional, la medicina tradicional china, la medicina naturopática y la medicina homeopática. Se puede utilizar muy bien como terapia complementaria o en combinación con la atención médica estándar y convencional. Los practicantes de Ayurveda en India reciben capacitación institucionalizada y reconocida por el estado. Todos nuestros terapeutas han sido certificados en el sistema indio.
Torres de Selma ofrece cuatro paquetes diferentes con auténtico tratamiento Ayurveda. La duración de estos programas oscila entre 3 y 12 días. Para brindarle a cada huésped toda nuestra atención durante su estancia, limitamos el número de participantes para todos los programas a un máximo de 10 invitados.
Para obtener el beneficio óptimo, le recomendamos que se registre en los paquetes de 12 días. Posteriormente, los programas de 3 o 5 días serán buenas opciones de seguimiento cuando surja la necesidad de un tratamiento de actualización o mantenimiento.
En caso de que no esté seguro de si Ayurveda es algo para usted, pruebe nuestro programa de relajación de fin de semana. Esto le dará una buena impresión de la terapia.
El tratamiento de Corrección de Postura Corporal es un tratamiento muy poderoso para el cuerpo físico. El terapeuta corregirá manualmente la postura mediante manipulaciones del esqueleto. Se corregirá el dolor debido a la desalineación de, por ejemplo, las vértebras. El alivio del dolor se puede sentir de inmediato, la ganancia de flexibilidad es instantánea y la energía puede comenzar a fluir, lo que resulta en una sensación de bienestar más enérgica. Junto con el terapeuta, se determina cuántos tratamientos de BPC se necesitan para lograr el resultado deseado.
Terapia de Puntos Marma; Tenemos 108 puntos marma y hay 27.000 canales de fuerza vital circulante, conocidos como nadis, que fluyen hacia el cuerpo físico. Los puntos en los que Prana sale de los nadis y entra al cuerpo físico se conocen como puntos marma. Estos puntos se encuentran en tendones, músculos, articulaciones y otros tejidos. Cuando Prana puede fluir libremente desde los nadis hacia los puntos marma, hay salud. Cuando el flujo se ve afectado, nos sentimos cansados, agotados, estresados, con baja inmunidad, desequilibrios en los sistemas corporales, insomnio… El terapeuta comprueba los puntos marma y cuando sea necesario, con un toque suave, podrá abrir los puntos marma y la energía puede fluir libremente nuevamente.
Elementos del Panchakarma:
Dosha: La antigua ciencia de la salud del Ayurveda se basa en los cinco elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. La combinación única de estos elementos se une para formar los doshas o constituciones: vata, pitta y kapha. Cada dosha tiene una serie de cualidades correspondientes que se expresan en los aspectos físicos, emocionales y mentales del ser. Todos tenemos algunos aspectos de cada dosha, pero uno o dos doshas tienden a dominar. Durante su estadía, el terapeuta trabajará con usted para identificar su dosha más destacado. El equilibrio también es la palabra clave aquí. Si tus doshas están en equilibrio, experimentarás paz y bienestar. Si hay un desequilibrio, se puede sentir estrés, digestión reducida, emociones que estallan y, a menudo, pérdida de energía. Durante tu estancia aprenderás a equilibrar tus doshas con nutrición, yoga, meditación y tratamientos.
Pooja es una ceremonia hindú. Los indios realizan Pooja como una ofrenda amorosa de luz, flores, agua y comida a sus dioses y diosas para otorgarles bendiciones en el transcurso del viaje de la vida. Al final de tu viaje con nosotros, te ofrecemos una Pooja. Esta poderosa ceremonia asegura la integración y brinda bendiciones para el viaje que tenemos por delante.
Incluyen la estancia, tratamientos, yoga, meditación, ceremonia de pooja, todas las comidas vegetarianas, bebidas, agua, infusiones, sauna y piscina. Dándote una sensación de bienestar sin preocupaciones.
El objetivo principal de este programa es corregir problemas relacionados con posturas anormales. Algunos ejemplos son curvaturas en la columna cervical, hombro congelado, problemas en el cuello o dolor en la parte baja de la espalda.
Muchas personas sufren este tipo de problemas debido al trabajo sedentario en los escritorios, el uso de teléfonos móviles o sentarse detrás de las computadoras. Otros ejemplos son las dificultades en las rodillas, los pulgares u otras articulaciones.
La corrección de la postura corporal alinea las estructuras del cuerpo y las acerca a sus posiciones originales, mejorando así la función física del cuerpo y reduciendo el dolor. Los tratamientos son realizados por un terapeuta especializado y con mucha experiencia en estas prácticas.
A nivel corporal, además de las correcciones de postura, este programa de 12 días aporta hidratación, nutrición, equilibrio hormonal y alivio del dolor. Revitaliza los órganos, equilibra los doshas y la digestión, limpia mediante la eliminación de toxinas y relaja los músculos. Además también tiene efectos beneficiosos sobre la mente y el espíritu.
Día 1 (un miércoles): Llegada entre las 15 y las 16 horas.
Después de la recepción y una breve visita guiada para conocer nuestras instalaciones, obtendrá una entrevista para determinar el contenido específico de la persona final de su tratamiento en función de sus necesidades y características individuales.
Entre las 20 y las 21 horas habrá una cena compartida en nuestro restaurante Nalú.
Los días 2 a 6 están reservados para el tratamiento de corrección de la postura corporal y la terapia Marma con pooja, yoga, pranayama, panchakarma, masajes, terapia a base de hierbas, meditación y tres comidas calientes específicas para huéspedes en el restaurante. En la mayoría de los casos, 5 días de tratamiento serán suficientes para lograr las correcciones de postura deseadas. Los huéspedes que necesiten más de este tratamiento también recibirán una corrección de la postura corporal el día 6 y, si es necesario, el día 7.
En los días 7 a 11, la atención se centrará en el masaje ayurvédico para integrar las correcciones de postura a un nivel más profundo en el sistema del cuerpo. Además, habrá una continuación de la pooja diaria, yoga, pranayama, panchakarma, terapia herbal, meditación y las tres comidas ayurvédicas.
El día 12 (domingo) incluye pooja, yoga, pranayama, meditación y un desayuno ayurvédico antes de la salida (a más tardar a las 10h).
Durante este programa habrá tiempo suficiente para relajarse y disfrutar del silencio de la hermosa naturaleza que nos rodea.
Después de reservar este paquete de tratamiento, recibirá un cuestionario de diagnóstico. Sus respuestas, enviadas con antelación, ayudarán a los terapeutas a preparar el contenido de su tratamiento y adaptarlo a sus necesidades y características específicas.
12 Días
€3425 p/p ocupación doble | €4675 ocupación individual en habitación doble
Todo incluido; tratamientos; alojamiento, comidas y bebidas
Este programa de vitalidad de 5 días con masajes Ayurvédicos y otros elementos de apoyo le dará un impulso de energía vital y salud. Entre otras cosas, también es muy adecuado como tratamiento de mantenimiento para las personas que ya se han sometido a un tratamiento Ayurvédico en la India o en otros lugares.
El programa incluye un chequeo postural, seguido de un tratamiento corrector de la postura si es necesario. Otros elementos que favorecen su vitalidad son la terapia marma y, por supuesto, los masajes ayurvédicos tradicionales. Además, hay yoga diario, pranayama, elementos de panchakarma, terapia herbal, meditaciones y 3 comidas Ayurvédicas centradas en su dosha en nuestro restaurante Nalú. Con este programa, conseguirás una limpieza considerable y un aumento de la vitalidad de todo tu cuerpo.
Día 1 (un miércoles): llegada entre las 15.00 y las 16.00.
Tras el registro y una breve visita a nuestras instalaciones, empezamos con una breve introducción sobre el programa, seguida de meditación y yoga. Entre las 20.00 y las 21.00, se servirá la cena en el restaurante Nalú.
Días 2-4: El programa de estos días incluye masajes Ayurvédicos diarios, yoga, pranayama, elementos de panchakarma, terapia con hierbas, meditación y 3 comidas Ayurvédicas adaptadas a su dosha en nuestro restaurante.
El día 5 (un domingo), hay yoga, pranayama, meditación y un desayuno Ayurvédico. La salida es a más tardar a las 10:00 a.m.
Entre las sesiones de tratamiento, hay mucho tiempo para relajarse cerca del estanque natural, en una de las tranquilas zonas de descanso en nuestros jardines o dando un paseo por el bosque.
5 Días
€ 1250 p/p para alojamiento en habitación doble | € 1695 para alojamiento en habitación individual.
Si desea relajarse en un ambiente de paz y espacio después de una semana ajetreada, será más que bienvenido a este retiro de 3 días. Un regalo para el cuerpo, la mente y el alma.
Día 1 (viernes): Llegada entre las 16:00 y las 17:00
Asiste para explorar los alrededores e instalarte. A continuación, nos pondremos manos a la obra con meditación y yoga para que el estrés inicial resbale. Entre las 20:00 y las 21:00, una comida ayurvédica, servida en el restaurante Nalú, le estará esperando.
Día 2-3: Masajes ayurvédicos apoyados por pooja, yoga, pranayama, elementos de panchakarma, fitoterapia, meditación y comidas ayurvédicas. El programa finaliza el domingo por la tarde a las 16:00 (salida no más tarde de las 17:00).
3 días
€625 p/p para alojamiento en habitación doble | €850 para alojamiento en habitación individual
Este es un programa intensivo de tratamiento ayurvédico con efectos beneficiosos para el cuerpo, la mente y el espíritu. A través de la eliminación de toxinas experimentarás una profunda limpieza corporal. Esto mejorará la hidratación, la nutrición y el equilibrio hormonal, aliviará el dolor, apoyará las funciones de sus órganos, equilibrará sus doshas (vatha, pitha, kapha) y mejorará su digestión. Otros beneficios son la limpieza de la mente, la reducción de la niebla mental, más conciencia y sentimiento de sí mismo, así como una mayor sensación de bienestar.
Día 1 (un miércoles): Llegada entre las 15 y las 16 horas.
Después de una breve visita guiada en nuestras instalaciones, será entrevistado para determinar el contenido final específico de su tratamiento en función de su personalidad individual, necesidades y características.
Entre las 19h y las 20h habrá una cena compartida en nuestro restaurante Nalú.
Los días 2 a 11 se utilizarán para masajes ayurvédicos intensivos combinados por pooja, yoga, pranayama, panchakarma, terapia a base de hierbas, meditación y las tres comidas ayurvédicas específicas para cada persona.
Día 12 (domingo): después de pooja, yoga, pranayama, meditación y un desayuno ayurvédico, finaliza el programa (salida no más tarde de las 10h).
Durante este programa habrá tiempo para relajarse en la hermosa naturaleza que rodea Les Torres de Selma. El silencio y las vibraciones de este lugar especial también contribuirán al efecto total de su estancia.
Después de reservar este paquete de tratamiento, recibirá un cuestionario de diagnóstico. Sus respuestas, enviadas con antelación, ayudarán a los terapeutas a preparar el contenido de su tratamiento y adaptarlo a sus necesidades y características específicas.
12 Días
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