Nosotros, Narda y Luc, hemos experimentado personalmente cómo el tratamiento Ayurveda cambió nuestras vidas de manera profunda. Nuestro viaje comenzó cuando viajamos a la India y nos sometimos a terapias ayurvédicas que mejoraron notablemente nuestra salud y bienestar. Los resultados fueron tan impresionantes que sentimos como si comenzáramos un nuevo capítulo en nuestras vidas. Inspirados por esta experiencia transformadora, supimos que queríamos compartir este regalo con los demás.
Sin embargo, viajar a la India no siempre es posible para todos. Por eso, decidimos traer la sabiduría y la sanación del Ayurveda a España, ofreciéndote la oportunidad de experimentar estos tratamientos transformadores sin tener que viajar al extranjero.
Cuando adquirimos Torres de Selma y comenzamos a transformarla en un centro eco-bienestar, nos dimos cuenta de que este era el momento perfecto para hacer realidad nuestro sueño. Gracias al destino, tuvimos la suerte de conectar con sanadores y terapeutas increíbles de la India, entre ellos el Guru Yogi Shivan, fundador del Indimasi Healing Village en Kerala. Su amabilidad, sabiduría y experiencia han sido una fuente invaluable de inspiración para ayudar a hacer realidad nuestra visión. Junto con Guruji, también hemos conocido a otros talentosos practicantes ayurvédicos que aportarán su experiencia a nuestro centro. Uno de ellos será el primero en unirse a nosotros como terapeuta certificado y experimentado de la India, una vez completados los permisos y la documentación necesarios.
Estamos emocionados de compartir contigo el antiguo conocimiento del Ayurveda y ayudarte a experimentar sus beneficios curativos aquí mismo, en Torres de Selma.
El Ayurveda, originario de la India hace más de 5,000 años, es un sistema natural de medicina centrado en la atención preventiva de la salud. La palabra “Ayurveda” proviene de los términos sánscritos ayur (vida) y veda (conocimiento), lo que significa “la ciencia de la vida”. El Ayurveda se basa en la idea de que la salud es el resultado de la armonía entre el cuerpo, la mente, el espíritu y el entorno. Cuando este equilibrio se interrumpe, aparecen enfermedades e inconvenientes. Los tratamientos ayurvédicos tienen como objetivo restaurar este equilibrio a través de terapias personalizadas, que incluyen cambios en el estilo de vida, remedios herbales, masajes, yoga y meditación.
La base de la medicina ayurvédica se encuentra en los conceptos de interconexión universal, la constitución del cuerpo (prakriti) y las fuerzas vitales (doshas). El tratamiento ayurvédico generalmente comienza con un proceso de purificación interna, seguido de una dieta especial, remedios herbales, masajes terapéuticos y prácticas de mente-cuerpo diseñadas para desintoxicar el cuerpo y promover el bienestar general. El objetivo no es solo tratar los síntomas, sino también aumentar la resistencia al estrés, reducir la ansiedad y lograr armonía en todos los aspectos de la vida.
En la India, el Ayurveda es reconocido como un sistema médico legítimo, al mismo nivel que la medicina occidental, la medicina tradicional china, la naturopatía y la homeopatía. Se utiliza tanto como tratamiento independiente como terapia complementaria junto con la atención médica convencional. Todos nuestros terapeutas ayurvédicos en Torres de Selma están certificados en el sistema indio y han completado una formación extensa y reconocida por el estado.
En Torres de Selma, ofrecemos cuatro paquetes diferentes de tratamientos Ayurveda, cada uno diseñado para abordar necesidades y objetivos de salud específicos. Estos programas tienen una duración de entre 3 y 12 días, y para asegurar que cada huésped reciba una atención personalizada, limitamos el número de participantes en cada programa.
Para quienes buscan la experiencia más completa, recomendamos altamente nuestro paquete de 12 días. Esto te brindará los beneficios completos del Ayurveda, permitiendo suficiente tiempo para una sanación profunda y transformación. Para aquellos que han completado el programa de 12 días, nuestros paquetes de 3 o 5 días son tratamientos de seguimiento ideales para mantener tu progreso o refrescar tu viaje de bienestar.
Si eres nuevo en Ayurveda y no estás seguro de si es la opción adecuada para ti, te invitamos a unirte a nuestro programa de Fin de Semana de Relajación. Esta estancia corta te dará una muestra de la sanación ayurvédica, permitiéndote experimentar sus efectos restauradores antes de comprometerte con un tratamiento más largo.
Esperamos darte la bienvenida a Torres de Selma y ofrecerte la oportunidad de experimentar la antigua sabiduría y profunda sanación del Ayurveda, aquí mismo, en el corazón de España.
El tratamiento de Corrección de Postura Corporal es un tratamiento muy poderoso para el cuerpo físico. El terapeuta corregirá manualmente la postura mediante manipulaciones del esqueleto. Se corregirá el dolor debido a la desalineación de, por ejemplo, las vértebras. El alivio del dolor se puede sentir de inmediato, la ganancia de flexibilidad es instantánea y la energía puede comenzar a fluir, lo que resulta en una sensación de bienestar más enérgica. Junto con el terapeuta, se determina cuántos tratamientos de BPC se necesitan para lograr el resultado deseado.
Terapia de Puntos Marma; Tenemos 108 puntos marma y hay 27.000 canales de fuerza vital circulante, conocidos como nadis, que fluyen hacia el cuerpo físico. Los puntos en los que Prana sale de los nadis y entra al cuerpo físico se conocen como puntos marma. Estos puntos se encuentran en tendones, músculos, articulaciones y otros tejidos. Cuando Prana puede fluir libremente desde los nadis hacia los puntos marma, hay salud. Cuando el flujo se ve afectado, nos sentimos cansados, agotados, estresados, con baja inmunidad, desequilibrios en los sistemas corporales, insomnio… El terapeuta comprueba los puntos marma y cuando sea necesario, con un toque suave, podrá abrir los puntos marma y la energía puede fluir libremente nuevamente.
Elementos del Panchakarma:
Dosha: La antigua ciencia de la salud del Ayurveda se basa en los cinco elementos: éter, aire, fuego, agua y tierra. La combinación única de estos elementos se une para formar los doshas o constituciones: vata, pitta y kapha. Cada dosha tiene una serie de cualidades correspondientes que se expresan en los aspectos físicos, emocionales y mentales del ser. Todos tenemos algunos aspectos de cada dosha, pero uno o dos doshas tienden a dominar. Durante su estadía, el terapeuta trabajará con usted para identificar su dosha más destacado. El equilibrio también es la palabra clave aquí. Si tus doshas están en equilibrio, experimentarás paz y bienestar. Si hay un desequilibrio, se puede sentir estrés, digestión reducida, emociones que estallan y, a menudo, pérdida de energía. Durante tu estancia aprenderás a equilibrar tus doshas con nutrición, yoga, meditación y tratamientos.
Pooja es una ceremonia hindú. Los indios realizan Pooja como una ofrenda amorosa de luz, flores, agua y comida a sus dioses y diosas para otorgarles bendiciones en el transcurso del viaje de la vida. Al final de tu viaje con nosotros, te ofrecemos una Pooja. Esta poderosa ceremonia asegura la integración y brinda bendiciones para el viaje que tenemos por delante.
Incluyen la estancia, tratamientos, yoga, meditación, ceremonia de pooja, todas las comidas vegetarianas, bebidas, agua, infusiones, sauna y piscina. Dándote una sensación de bienestar sin preocupaciones.
El objetivo principal de este programa es corregir problemas relacionados con posturas anormales. Algunos ejemplos son curvaturas en la columna cervical, hombro congelado, problemas en el cuello o dolor en la parte baja de la espalda.
Muchas personas sufren este tipo de problemas debido al trabajo sedentario en los escritorios, el uso de teléfonos móviles o sentarse detrás de las computadoras. Otros ejemplos son las dificultades en las rodillas, los pulgares u otras articulaciones.
La corrección de la postura corporal alinea las estructuras del cuerpo y las acerca a sus posiciones originales, mejorando así la función física del cuerpo y reduciendo el dolor. Los tratamientos son realizados por un terapeuta especializado y con mucha experiencia en estas prácticas.
A nivel corporal, además de las correcciones de postura, este programa de 12 días aporta hidratación, nutrición, equilibrio hormonal y alivio del dolor. Revitaliza los órganos, equilibra los doshas y la digestión, limpia mediante la eliminación de toxinas y relaja los músculos. Además también tiene efectos beneficiosos sobre la mente y el espíritu.
Día 1 (un miércoles): Llegada entre las 15 y las 16 horas.
Después de la recepción y una breve visita guiada para conocer nuestras instalaciones, obtendrá una entrevista para determinar el contenido específico de la persona final de su tratamiento en función de sus necesidades y características individuales.
Entre las 20 y las 21 horas habrá una cena compartida en nuestro restaurante Nalú.
Los días 2 a 6 están reservados para el tratamiento de corrección de la postura corporal y la terapia Marma con pooja, yoga, pranayama, panchakarma, masajes, terapia a base de hierbas, meditación y tres comidas calientes específicas para huéspedes en el restaurante. En la mayoría de los casos, 5 días de tratamiento serán suficientes para lograr las correcciones de postura deseadas. Los huéspedes que necesiten más de este tratamiento también recibirán una corrección de la postura corporal el día 6 y, si es necesario, el día 7.
En los días 7 a 11, la atención se centrará en el masaje ayurvédico para integrar las correcciones de postura a un nivel más profundo en el sistema del cuerpo. Además, habrá una continuación de la pooja diaria, yoga, pranayama, panchakarma, terapia herbal, meditación y las tres comidas ayurvédicas.
El día 12 (domingo) incluye pooja, yoga, pranayama, meditación y un desayuno ayurvédico antes de la salida (a más tardar a las 10h).
Durante este programa habrá tiempo suficiente para relajarse y disfrutar del silencio de la hermosa naturaleza que nos rodea.
Después de reservar este paquete de tratamiento, recibirá un cuestionario de diagnóstico. Sus respuestas, enviadas con antelación, ayudarán a los terapeutas a preparar el contenido de su tratamiento y adaptarlo a sus necesidades y características específicas.
12 Días
€3425 p/p ocupación doble | €4675 ocupación individual en habitación doble
Todo incluido; tratamientos; alojamiento, comidas y bebidas
Este programa de vitalidad de 5 días con masajes Ayurvédicos y otros elementos de apoyo le dará un impulso de energía vital y salud. Entre otras cosas, también es muy adecuado como tratamiento de mantenimiento para las personas que ya se han sometido a un tratamiento Ayurvédico en la India o en otros lugares.
El programa incluye un chequeo postural, seguido de un tratamiento corrector de la postura si es necesario. Otros elementos que favorecen su vitalidad son la terapia marma y, por supuesto, los masajes ayurvédicos tradicionales. Además, hay yoga diario, pranayama, elementos de panchakarma, terapia herbal, meditaciones y 3 comidas Ayurvédicas centradas en su dosha en nuestro restaurante Nalú. Con este programa, conseguirás una limpieza considerable y un aumento de la vitalidad de todo tu cuerpo.
Día 1 (un miércoles): llegada entre las 15.00 y las 16.00.
Tras el registro y una breve visita a nuestras instalaciones, empezamos con una breve introducción sobre el programa, seguida de meditación y yoga. Entre las 20.00 y las 21.00, se servirá la cena en el restaurante Nalú.
Días 2-4: El programa de estos días incluye masajes Ayurvédicos diarios, yoga, pranayama, elementos de panchakarma, terapia con hierbas, meditación y 3 comidas Ayurvédicas adaptadas a su dosha en nuestro restaurante.
El día 5 (un domingo), hay yoga, pranayama, meditación y un desayuno Ayurvédico. La salida es a más tardar a las 10:00 a.m.
Entre las sesiones de tratamiento, hay mucho tiempo para relajarse cerca del estanque natural, en una de las tranquilas zonas de descanso en nuestros jardines o dando un paseo por el bosque.
5 Días
€ 1250 p/p para alojamiento en habitación doble | € 1695 para alojamiento en habitación individual.
Si desea relajarse en un ambiente de paz y espacio después de una semana ajetreada, será más que bienvenido a este retiro de 3 días. Un regalo para el cuerpo, la mente y el alma.
Día 1 (viernes): Llegada entre las 16:00 y las 17:00
Asiste para explorar los alrededores e instalarte. A continuación, nos pondremos manos a la obra con meditación y yoga para que el estrés inicial resbale. Entre las 20:00 y las 21:00, una comida ayurvédica, servida en el restaurante Nalú, le estará esperando.
Día 2-3: Masajes ayurvédicos apoyados por pooja, yoga, pranayama, elementos de panchakarma, fitoterapia, meditación y comidas ayurvédicas. El programa finaliza el domingo por la tarde a las 16:00 (salida no más tarde de las 17:00).
3 días
€625 p/p para alojamiento en habitación doble | €850 para alojamiento en habitación individual
Este es un programa intensivo de tratamiento ayurvédico con efectos beneficiosos para el cuerpo, la mente y el espíritu. A través de la eliminación de toxinas experimentarás una profunda limpieza corporal. Esto mejorará la hidratación, la nutrición y el equilibrio hormonal, aliviará el dolor, apoyará las funciones de sus órganos, equilibrará sus doshas (vatha, pitha, kapha) y mejorará su digestión. Otros beneficios son la limpieza de la mente, la reducción de la niebla mental, más conciencia y sentimiento de sí mismo, así como una mayor sensación de bienestar.
Día 1 (un miércoles): Llegada entre las 15 y las 16 horas.
Después de una breve visita guiada en nuestras instalaciones, será entrevistado para determinar el contenido final específico de su tratamiento en función de su personalidad individual, necesidades y características.
Entre las 19h y las 20h habrá una cena compartida en nuestro restaurante Nalú.
Los días 2 a 11 se utilizarán para masajes ayurvédicos intensivos combinados por pooja, yoga, pranayama, panchakarma, terapia a base de hierbas, meditación y las tres comidas ayurvédicas específicas para cada persona.
Día 12 (domingo): después de pooja, yoga, pranayama, meditación y un desayuno ayurvédico, finaliza el programa (salida no más tarde de las 10h).
Durante este programa habrá tiempo para relajarse en la hermosa naturaleza que rodea Les Torres de Selma. El silencio y las vibraciones de este lugar especial también contribuirán al efecto total de su estancia.
Después de reservar este paquete de tratamiento, recibirá un cuestionario de diagnóstico. Sus respuestas, enviadas con antelación, ayudarán a los terapeutas a preparar el contenido de su tratamiento y adaptarlo a sus necesidades y características específicas.
12 Días
